Komentáře k Fajnblog.cz - blog vůdce

Komentář k příspěvku Cviky na břicho II. od Marketa

Marketa — Thu, 17 May 2012 15:41:09 +0000

Ahoj kluci.
Potrebovala bych poradit s cvicenim bricha.
Jsem 2 roky po porodu a chci mit vypracovane bricho.Mam ho porad ochable.Cvicim vsechny mozne variance na bricho i podle tohodle videa asi 4krat tydne,ale me to bricho proste ani druhy den neboli.Tak asi cvicim spatne.Delam i 3 serie po 20-ti.Jinak asi mesic Beham kazdy den hodinu i slapu na stepru a brisko mam porad takove vypoukle.Neporadil by mi treba nekdo 4 cviky ucinne a jak je mam cvicit?Marketa

Komentář k příspěvku 6 kroků k polibku od duck

duck — Tue, 15 May 2012 20:57:55 +0000

Čau,potřebuju poradit jak na první diskotece sbalim holku aby k něčemu vubec došlo.

Komentář k příspěvku 6 kroků k polibku od Vůdce

Vůdce — Sun, 13 May 2012 08:20:05 +0000

Odpověď jsem ti poslal na mail

Komentář k příspěvku 6 kroků k polibku od Pravá ruka

Pravá ruka — Sat, 12 May 2012 21:43:40 +0000

Zdravím, strašně tě obdivuju. To o čem píšeš a jak píšeš. Mám taky spoustu stejných zájmů jako ty.

K tomuto tématu mám otázku: Jak se chovat při prvním polibku? Já jsem se totiž ještě s žádnou holkou nelíbal a docela se toho bojím. Popřípadě, dá se to nějak na něčem technika líbání vyzkoušet?

Komentář k příspěvku Cvičení doma I: Jak správně posilovat od Vůdce

Vůdce — Fri, 11 May 2012 08:00:05 +0000

No tady ten článek měl být hlavně jako úvod do toho seriálu, kde se v článcích zaměřím na jednotlivé zajímavosti.

Proto tam plno věcí chybí..

majlan: Se stravou máš pravdu, určitě ji zmíním. Střídání svalů vlastně taky není úplně potřeba, když si to nakombinuješ vhodně, dá se jet klidně i každej den něco.

Nevím co jsou splity a nechce se mi to hledat..

A k vaně na břichu – proto tady je článek http://fajnblog.cz/cviky-na-bricho-i/ a jeho pokračování..a ke stravě se dostanu tady v tom seriálu.

Reiben:
Když teda říkáš, že rýsovat se dá při jakýmkoliv tréninku, tak nejsou ani vysoký počty opakování omyl, ne?

S tréninkem souhlasím, ten je dost fajn samozřejmě. Nohy zmíním v dalších článcích, kdybych to chtěl všechno nacpat do jednoho, tak by to bylo hodně dlouhý a nikdo by to nečetl

Komentář k příspěvku Cvičení doma I: Jak správně posilovat od Reiben

Reiben — Thu, 10 May 2012 16:00:13 +0000

Promiň, ale o cvičení víš naprostý kulový. Vysoký počty opak. na rýsování? Omyl! Rýsovat se dá při jakýmkoliv tréninku. Hlavní roli hraje strava.
Za další pokud někdo cvičí doma, tak je kravina jet nějaký split. Ideální je full body 2-3x týdně. Trénink může vypadat třeba takto:
Shyby, kliky, výpady (nebo dřepy), břicho. Naprosto jednoduchý a účinný.
Jinak vůbec si se tam nezmínil o cvičení nohou. Přitom nohy jsou cca 50% všech svalů, co máš na těle, takže by se jim měla věnovat velká pozornost.

Komentář k příspěvku Jak sbalit holku od Vůdce

Vůdce — Wed, 09 May 2012 10:50:31 +0000

Je to komplikovaný a já mám špatnou paměť, takže v akci podle toho ani většinou nejedu, nepamatuju co má následovat atd.
Ale pokud pochopíš principy a proč to tak funguje, můžeš si už podle toho udělat vlastní styl balení, jako já. Naučený vtipy ani hlášky není potřeba využívat, dá se to zvládnout s „normální“ konverzací, ale musíš mít co říct.

Bylo by fajn, kdyby probíhalo namlouvání oboustranně. Ale většinou to je tak, že jeden uháhí toho druhého a já to tady píšu pro kluky, co uhání holky. Na začátku se prostě musíme snažit mi, vytvořit u holky zájem o nás. Pokud neví, že si super, tak tě prostě balit nebude. Člověk musí mít v očích holky hodnotu a tu je právě možný získat tak, že pojedeš podle návodů a balících metod..

Komentář k příspěvku Jak sbalit holku od Kluk

Kluk — Wed, 09 May 2012 10:38:28 +0000

Ty vole, to je komplikovaný jak na pohovoru. Má to vůbec cenu se kvuli babám takhle snažit? Však když budou mít zájem, tak by to namlouvání mělo probíhat vzájemně a ne, že ty (kluk) kolem ní budeš skákat a dělat vtipy. Když za den oslovím 5 holek a a dělám to třebas každej tejden 1 den, tak mi ty vtipy prostě dojdou, nebo už mi přestanou připadat vtipný.
Článek pěknej, ale trošku nedomyšlenej a komplikovanej.
Kluk, 21

Komentář k příspěvku Cvičení doma I: Jak správně posilovat od majlan

majlan — Mon, 07 May 2012 22:22:38 +0000

Další důležitá věc je strava, měl bys to zmínit. Dneska každej zvedá činku a případně ještě mixuje nápoje, když mu to rodiče zacvakají, ale změna jídelníčku je teprv krok na vyšší level a směrem k těm „moudřejším“.

Další věc je, že to střídání svalů není až tak nutné podle mě. Já to jel první dva měsíce pondělí, středa, pátek dokola ty stejný cviky na základní partie a pak je rovnou lepší skočit na nějakej domácí fullbody. U toho si jednak na činky naložíš větší váhu a svaly si hnedka máknou a zároveň se posilují i mnohdy opomíjené svaly. Přijde mi, že je to náročnější než splity a možná to i víc spálí.

Další věcí je taky vana na břichu, ale to už bych ti rovnou ten další článek mohl napsat sám pyča vole.

Komentář k příspěvku Rady z komentářů od KuBa

KuBa — Sun, 06 May 2012 12:51:33 +0000

Čau je mi 13 a mám takový problém líbí semi jedna holka která je o 1,3roku starší potkávam ji skoro každý den máme společný sport,a ja se jí taky trochu líbím bávíme se spolu o různých věcech ale kolem ní furt lítaji jíní akluci co mám dělat a bych byla jen moje?

a ještě mám takovou otázku trochu blbou ale co už když nosím košili mám nosit límec nahoru nebo dolu naco holky víc letí?

Dík nemohl bys mi poradit pls do emailu?