Škola svádění díl I. – osobnost

Tak konečně tu máme první díl, který vás něco (snad) něco naučí. V tomto díle vás budu ještě trošku zdržovat a nepohrneme se hned do akce. Je potřeba se připravit, teprve po tom můžete být skutečně úspěšní. V minulém díle už jsem naznačil, že to nebude o žádných změnách vaší osobnosti, ale dnes zjišťuju, že přeci …

Jak sbalit holku

Holky mohou často vypadat jako složitá stvoření, u kterých nikdy nevíte na čem jste. Každá z nich je jiná a proto neexistuje univerzální návod jak holku sbalit. Neexistuje žádná řeč, kterou holce pošeptáte do ouška a ona vás pak pustí k sobě do postele. Popsat celý proces balení je dost složité, ale když víte jaké jsou …

Jak vést rozhovor s holkou

Když jsem si umýval ruce napadlo mě, jaké dělají kluci při rozhovoru s holkou chyby. Je fakt, že pokud vás holka fakt chce, tak vám sežere skoro cokoliv. Jenže takový holky většina z vás asi nepotkává. Normální kluk se většinou holku snaží zaujmout a pak sbírá odvahu na oslovení. Někdy může být příprava delší, než by …

Posilování základy

Protože už se pár let věnuji posilování, rozhodl jsem se, že to bude jedno z témat na které se chci na blogu zaměřit. Je toho opravdu hodně, co bych chtěl říct/napsat. Takže si to pojďme vzít nějak od začátku. Proč posilovat? Vyrovnané a nepřeháněné posilování je určitě pozitivní ve spoustě věcí, které by vás možná ani …

Cviky na biceps

Biceps je jeden ze svalů, které většina lidí obdivuji a pokud posilujete, budou pořád chtít, aby jste jim ho ukazovali. Biceps jako takový není velký sval, velkou ruku dělá až v kombinaci s dobrým tricepsem. Ale hodí se mít ho dobře procvičený a nabušený. Takže jaké cviky k tomu použít? Zvedání činek ve stoje Základní cvik, …