Správná technika je základ

Každý kdo posiluje na to po čase přijde. Někdo dřív, někdo později. Ale pokud chcete cvičit opravdu efektivně, je důležité mít správnou techniku a cvičení nešidit (cheating). Jde vlastně o to, provádět cviky přesně tak, aby zabírali jen určité svaly, ne žádné jiné. Aby jste si nepomáhali nákláněním nebo různým kroucením. Tak se opravdu cvičit nedá. …

Škola svádění – úvod

Přichází nová série článků, která bude obsahovat to nejlepší, co můžete od tohoto blogu v rámci svádění čekat. I když už tu máme docela obsáhlý a dobrý článek Jak sbalit holku, přináším něco nového. Přináším seriál, který vám pomůže s tím, aby jste ukázali to nejlepší co v sobě máte. Budete se učit, testovat, budete dělat …

Jak si psát s holkou

Jak jste si mohli přečíst v minulém článku seznámil jsem se s novou holkou a podařilo se mi získat číslo (a taky přístup do neveřejným míst v jejích kalhotkách). Neočekával jsem, že by to mohlo mít delšího trvání, předpokládal jsem, že to spíše bude akce na jednu noc. Ale byla to fajn holka. Pokud na někoho …